Nyttig information om den optimale rumtemperatur på kontoret

Den ideelle temperatur på arbejdspladsen er et kompromis mellem arbejdsretlige regler og aftaler mellem kolleger. Konflikter opstår jævnligt, især i åbne kontorlandskaber, i betragtning af medarbejdernes forskellige behov. En vis viden om temperatur og indeklimas indflydelse på trivsel og produktivitet kan hjælpe dig med at træffe det rigtige valg. I sidste ende handler det om Kontororganisation ikke kun om den rigtige Kontorstol og de tilhørende Skrivebord, men lige så meget om fornuftige klimatiske forhold.

• Temperaturer i kontor- og rumklima

• De juridiske retningslinjer for temperatur på kontoret

• Produktivitet og indeklima

• Konklusion: stuetemperatur på kontoret

Temperaturer i kontor- og rumklima

Temperatur på arbejde

Du kender sikkert til at fryse på kontoret på grund af for højt indstillet klimaanlæg, samt overophedede rum på grund af for høje varmetemperaturer. Velvære under arbejdet afhænger dog i høj grad af en rimelig temperatur på kontoret. Under optimale forhold har du altid mulighed for at justere varmeniveauet efter din smag. I lokaler, der ikke udelukkende benyttes af dig, er det relevant at tage hensyn til alle medarbejderes interesser.

Det er nyttigt at have nogle fakta om effekten af ​​temperatur i tankerne. En tommelfingerregel er, at den optimale rumtemperatur på kontoret kan genkendes på, at ingen er generet af det. Ellers bliver det en stressfaktor, der kan have en negativ indvirkning på dit fysiske eller psykiske velbefindende. Et rum, der er for varmt, fører til en række symptomer på lang sigt, herunder hovedpine, allergiske reaktioner, træthed og endda et svækket immunsystem. Permanent frysning på kontoret kan derimod resultere i en øget modtagelighed for infektioner på grund af nedsat blodcirkulation.

INDEKLIMA PÅ KONTORET
Ikke kun temperaturen på kontoret er afgørende, men også hele rumklimaet. Den består af forskellige komponenter, hvoraf temperaturen kun er én. Derudover er der fugt, luftbevægelse og luftkvalitet samt typen af ​​arbejdsaktivitet i lyset af dens sværhedsgrad. Hvis du kun udfører stillesiddende arbejde på dit kontor, stiller du andre krav til rumklimaet end en kollega, der arbejder hårdt fysisk. Udetemperaturerne påvirker også rumtemperaturen på kontoret og har tilsvarende indflydelse på arbejdsydelsen.

Hvis du har en Indrette kontor Hvis du vil, skal du ikke bare tænke på køb kontormøbler men tænk også på et klimaanlæg af høj kvalitet, hvis det er nødvendigt. I dette tilfælde skal visse vejledende værdier tages i betragtning for at holde lufthastigheden lav. Ellers vil der opstå træk, som ofte fører til muskelspændinger. Med hensyn til luftkvaliteten (luftkvaliteten) er det vigtigt at sikre regelmæssig luftudskiftning gennem ventilation. Grønning af kontoret med planter er også nyttigt for indeklimaet.

De juridiske retningslinjer for temperatur på kontoret

KRAV I ARBEJDSPLADSFORORDNINGEN (ARBSTÄTTV)

Som en del af arbejdssikkerhed for medarbejdere er der tilknyttede beskyttende love, som er obligatorisk at overholde. Rumtemperaturen på kontoret er reguleret i arbejdspladsreglementet. Ledelsen af ​​en virksomhed skal overholde visse retningslinjer, der tjener til at opretholde medarbejdernes sundhed. Med hensyn til temperaturen på kontoret er det et krav at skabe et sundhedsfremmende klima. For rum uden en temperatur, der kræves til operationer, er de værdier, der skal overholdes, baseret på aktivitetens sværhedsgrad og den tilhørende kropsholdning (gang, stående, siddende).

Som rettesnor er en optimal temperatur på kontoret for eksempel 22 grader celsius. Når det kommer til luftfugtighed, anses omkring 50 procent for passende. Afvigelser er mulige på grund af medarbejdernes individuelle og gensidigt aftalte behov. For eksempel bliver tingene problematiske fra 28 grader celsius. Her falder præstationen gradvist. Ved temperaturer langt over 30 grader celsius koncentreret arbejde klart sværere.

ARBEJDSGIVERENS FORPLIGTELSER

Loven foreskriver, at temperaturen på kontoret ikke må være højere end 26 grader celsius. Men hvis denne værdi rent faktisk opnås, betyder det ikke, at medarbejderen har ret til at blive væk fra arbejdet. Arbejdsgiveren er kun udtrykkeligt forpligtet til at agere over 30 grader Celsius. Han har her forskellige muligheder for at sikre medarbejderens trivsel. Effektive muligheder omfatter montering af solafskærmning i form af specielle beskyttende ruder eller montering af markiser samt levering af drikkevand. Hvis temperaturen på kontoret overstiger 35 grader celsius, er arbejdsgiveren forpligtet til at stille andre lokaler til rådighed eller sørge for et passende varmeniveau. Ellers er alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser (kardiovaskulært system) mulige. Ved køb af køleanlæg til kontorlokalerne skal arbejdsgiveren overholde den til enhver tid gældende europæiske standard for ventilation i såkaldt erhvervsbyggeri. Det sikrer et sundt indeklima i henhold til videnskabelige standarder.

Her er en oversigt over de anbefalede rumtemperaturer:

Produktivitet og indeklima

KONCENTRATION OG ARBEJDSEVNE

For at kunne koncentrere sig ideelt på arbejdet, er rumtemperaturen en vigtig indikator. Mental præstation påvirkes markant både positivt og negativt af temperaturen. I princippet er forhold med lidt koldere indeluft fysiologisk mere gunstige end med varmere luft. Det skyldes i høj grad ilttilførslen til hjernen, som er mere garanteret i et køligere rum end i et overophedet. Kvinder adskiller sig dog væsentligt fra mænd, i hvert fald i forbindelse med præstationstests. I lidt varmere temperaturer er de fleste kvinder mere produktive end mænd

Mænd viser en modsat reaktion på lidt lavere niveauer. Årsagen til denne forskel formodes at være den anderledes stofskifte. Generelt er afvigelser i ingen af ​​retningerne dog gavnlige og anbefales derfor ikke. Derudover er folk meget forskellige i deres behov. Det, der er behageligt for dig personligt, kan være for koldt eller varmt for din kollega.

FOREBYGGENDE FORANSTALTNING

For at forblive så produktiv som muligt på kontoret, selv når temperaturerne svinger eller afviger fra dine egne præferencer, er der et par ting, du selv kan gøre. Sørg for at lufte ud regelmæssigt i din arbejdstid. Indstil om nødvendigt en påmindelsestimer hver én til anden time; du vil bemærke forbedringen af ​​luften i rummet. Nu og da skal du rejse dig fra bordet i korte øjeblikke og bevæge dig lidt rundt. Dette kan være at gå rundt eller strække sig.

Det er vigtigt at skifte stilling for at få gang i cirkulationen, en ideel mulighed især for folk, der let bliver kolde. Hvis temperaturerne bliver ubehageligt varme, så drik regelmæssigt og tilstrækkeligt. Du vil kunne koncentrere dig bedre og fokusere på arbejdet. Undgå også at sidde i direkte sollys, hvis det er muligt. Mange kontorer har vinduer, der ikke yder solafskærmning og udsætter dig for den direkte varme fra solen. Sørg for at have et skyggefuldt sted, der tilbyder dig det mest behagelige arbejdsmiljø som muligt.

Konklusion: stuetemperatur på kontoret

En behagelig rumtemperatur på kontoret er ikke kun en luksus, som medarbejderne ønsker i deres arbejdstid. Det grundlæggende er forankret i loven i form af retningslinjer og standarder og tjener til at beskytte medarbejderne. De har en langsigtet positiv effekt på sundhed, velvære og sidst men ikke mindst produktive arbejdsmetoder. Alle, der arbejder i et fordelagtigt indeklima, står til rådighed for arbejdsgiveren med passende præstationer. Optimale temperaturforhold er en central komponent i sund arbejdspladsdesign.

De tager hensyn til menneskers begrænsede ressourcer og kroppens modstandskraft. Overholdelse af arbejdsmiljøretningslinjer gennem et optimeret indeklima aflaster medarbejderne og hjælper med at bevare sundheden. Arbejdsgiveren nyder godt af færre sygedage og højere arbejdsglæde blandt medarbejderne.