Der findes denne tommelfingerregel, når det gælder om at lære at spille et instrument: Kun den, der inden sin 20-års fødselsdag har øvet mindst 10 000 timer, lyder den gængse opfattelse, kan regne med at have en chance for at blive mester i sit fag. Omregnet svarer det til omkring 417 dage à 24 timers øvning uden stop. Ingen tvivl om det: Da de færreste musikinstrumenter spilles gående, betyder dette enorme tidsrum blandt meget andet også: Masser af tid siddende. Godt, at der findes særlige musikerstole. Her er et lille overblik over en musikers arbejdsvilkår og de krav, som en god stol til musikere bør opfylde.
-
Musik, der sidder lige i skabet
-
Øvelse gør mester
-
En sadel til guitaristen, en højstol til kontrabassisten
-
Sundhedsskader fra kontorarbejde, ikke fra trommespil
Musik, der sidder lige i skabet
10.000 timer er et enormt tidsrum. Godt nok har et døgn 24 timer, og teoretisk set kunne man på knap et år mestre et instrument uden søvn og pauser. Men da de fleste mennesker har et ret påtrængende behov for søvn, frisk luft og mad, bliver det hurtigt til 666 dage med 9 timer til måltider og hvile. Men enhver, der har prøvet kræfter med et instrument, ved, hvor krævende det kan være at beskæftige sig nonstop med et indviklet emne. Derfor er de otte timer, som en almindelig lønmodtager arbejder om dagen inklusive pauser, allerede et ret ambitiøst regnestykke: Uden weekender bliver det til 1250 dage, altså godt tre et halvt år. Med weekender er det allerede lidt over fire års fuldtidsarbejde uden ferie.
Hvis disse regneeksempler allerede giver dig svimmelhed, bør du have in mente, at folk som Mozart, Bach eller Beethoven og helt sikkert også The Beatles frem til toppen af deres karriere uden videre må have ligget i det femcifrede område, når det gælder øvetimer. Den, der beskæftiger sig med musikerbiografier, støder især hos virtuoser som regel allerede i den første tredjedel af bogen på et ret begivenhedsløst kapitel. Ofte drevet af en indre trang til musikken barrikaderer hovedpersonerne sig som rockguitarist, punkrocktrommeslager eller pianist i verdensklasse i deres kældre, børneværelser eller øvelokaler og øver i hvert eneste ledige øjeblik. Kort efter denne episode plejer handlingen så at tage fart; nemlig på det tidspunkt, hvor fortælleren om livshistorien bemærker, at der er sket en hel del med hans kunnen, og han vover skridtet ud i offentligheden.
Men det er ikke kun den rene mængde tid, der er afgørende for at lykkes. Talent og heldet ved at kunne forfølge sit mål uforstyrret – eller endda blive støttet af en lærer eller medmusiker – hører naturligvis også med. For alene ved at „sidde tiden af“ med ren øvetid bliver man heller ikke mester. At tallet 10 000 overhovedet er blevet så kendt, kan offentligheden i øvrigt takke den amerikanske forfatter Malcolm Gladwell for. I sin bog „Overflyvere“ tog han udgangspunkt i en undersøgelse fra to amerikanske psykologer, som i begyndelsen af halvfemserne fastslog, at man skal beskæftige sig med noget i mindst 10 000 timer for at blive specialist i det – uanset talent eller særlige fysiske forudsætninger. Den afledte forenkling om, at der så at sige gemmer sig en danser, sanger, akrobat, instrumentalist eller elitesportsudøver på verdensniveau i enhver, og at praktisk talt alt kan læres, er siden blevet modbevist flere gange.
En amerikansk professor i psykologi fandt for eksempel ud af, at nogle musikere allerede var blevet mestre inden for deres felt efter mindre end 5000 timer på øveuret, mens andre havde knoklet langt mere end 10 000 timer og alligevel kun nået middelmådighed. Den nedslående nyhed for alle flittige øvere: Sandsynligheden for, at en person, der øver 10 000 timer og dermed når mesterligt niveau, ligger på godt 12 procent.
Øvelse gør mester
Vær det, som det vil. Den, der vil blive god inden for sit fag, må øve sig meget – og ud fra de foreliggende tal kan man trods alt få en god fornemmelse af størrelsesordenen for, hvor meget det kan være. Omsat til siddetimer betyder det: alt for meget. De fleste mennesker skal nemlig ud over deres instrumentøvetimer også klare andre ting siddende: gå i skole for eksempel eller arbejde. Derfor er det så meget desto vigtigere, at stolen, som musikeren øver sig på, kan tilpasses optimalt til den enkelte instrumentalists behov.
Som kommende professionel fagottist har Leonhard mellem fire og fem timers øvning på dagsprogrammet – i gennemsnit. Kommer der optrædener, optagelser eller orkesterrejser oveni, stiger omfanget. Så tilbringer han let ti til tolv timer i studiet eller øvelokalet. En stor del af tiden sidder den studerende fra Hochschule für Musik und Theater München ned. „Derhjemme bruger jeg en helt almindelig skrivebordsstol til at øve på, men til koncerter bruger vi faktisk mere specialiserede stole“, fortæller den 24-årige. „Tre ting er vigtige: at de kan justeres i højden, at de har en justerbar ryg, og at sædets hældning kan ændres.“
De fleste kontorstole kan også justeres i højden, i sædets hældning og ved ryglænet justere – men i faghandlen findes der alligevel særlige stole til instrumentalister. Hvor ordet „stol“ er alt for upræcist: Der er tale om stå- eller siddehjælpemidler med flere fodstøtter, hvis sæde har en sadelform. De har ikke et klassisk ryglæn; der er snarere tale om en højdejusterbar støtte til den nederste del af ryggen. Især musikere med holdningsskader sværger til den slags stole.
En sadel til guitaristen, en høj stol til kontrabassisten
Ud over specialstole til kontrabassister, som har særlige fodstøtter og en forholdsvis ekstrem højdejustering, findes der specialstole til dirigenter, guitarister og naturligvis trommeslagere. Apropos trommeslagere: Der findes næppe noget instrument, man så hurtigt forbinder med at sidde længe, som et trommesæt. Hvad enten det er jazz, rock, pop eller selvfølgelig også i orkestret: Slagtøjsspillere yder et enormt fysisk arbejde, som afhængigt af musikretning grænser til sport: I modsætning til skak, som jo også hører under kategorien „siddesport“, ligger der en vis fysisk dimension i selve trommespillets natur. Ser man på billeder af hardrock- eller heavy metal-bands, bliver det hurtigt tydeligt, at damerne og herrerne bag trommerne har trænet en ganske imponerende fysik op – senest efter nogle år i faget. Hos jazzdrummere handler det ganske vist mere om de stille nuancer og om en fint ciseléret groove – men også finmekanik kræver kroppen. Først og fremmest netop fordi trommer, med undtagelse af et par eksotiske undtagelser fra rockabilly-afdelingen, spilles siddende.
Som medlem af en verdensomspændende percussion-showtrup er Jürgen ganske vist konstant i bevægelse på scenen. Men som studieejer, producer, komponist, lærer og medlem af flere bands sidder han ofte og længe. Det er næsten logisk, at han selv allerede har haft problemer, som opstår ved lang tids siddestilling og tvungne arbejdsstillinger. Derfor vejer hans ord tungt, når han taler om den rigtige tilgang til trommespil. I hans øjne er den passende stol, et trommesæt der kan vokse med, og den rigtige måde at sidde ved instrumentet på den treklang, som rygskånende trommespil består af. Naturligvis taler han som trommeunderviser, når han insisterer på, at en god lærer indstiller elevens instrument korrekt og sørger for, at eleven lærer en god siddestilling. Men det gælder naturligvis også for alle slags instrumenter, siger den 46-årige.
Helbredsskader fra kontorarbejde, ikke fra trommespil
„Helt generelt gælder det: Både instrumentet og stolen foran det skal kunne vokse med. Især elever mellem 10 og 14 år vokser meget – og det siger sig selv, at et trommesæt, som en 10-årig spiller på, skal se anderledes ud end et trommesæt, som en voksen spiller på.“ Når det gælder stolen, er meget også en smagssag. „Jeg er ikke til alt for komfortable trommeskamler; der findes modeller med ryglæn“, siger den professionelle. „Men en trommeslager i et almindeligt pop- eller rockband sidder kropsmæssigt snarere på en måde, der understøtter hans opmærksomhed og bevidsthed – og det betyder bestemt ikke en knækket rygsøjle i den nederste bækkenregion.“
Energiflowet går nemlig gennem rygmarven, og det må man ikke afbryde med et knæk. „Det kender man fra trafikken,“ siger han, „selv en såkaldt liggecyklist sætter sig automatisk oprejst i en kritisk situation. Ved trommespil er det lignende: Du er praktisk talt hele tiden på og har brug for 100 procent opmærksomhed.“ Derfor anbefaler han stole, der muliggør en oprejst kropsholdning. „De bør kunne indstilles trinløst i højden og være drejelige – og alt efter smag have en udad afrundet, vognhjuls- eller sadelformet siddeflade.“
Én ting er vigtig for den 46-årige: „De helbredsskader, jeg har, kommer ikke af at spille trommer, men af studie- eller kontorarbejde.“ Som følge heraf har han anskaffet sig en ergonomisk kontorstol. Her finder du et stort udvalg af egnede stole som arbejdsstole og taburetter!