Fitness quickie: rygøvelser til kontoret
Siddende i længere tid på kontoret, stående i længere tid under præsentationer eller i butikken: Tvangsstillinger er ikke et problem på kort sigt for en fysisk rask person. På længere...
Laura Hofstetter |
Blog
-
-
Fit og sund på arbejdet
Der er i øjeblikket omkring 18 millioner computerarbejdsstationer i Tyskland. I gennemsnit bruger man normalt otte eller flere timer på at sidde ved et skrivebord. Den bevægelse, som kroppen så...
Laura Hofstetter |
-
Rygsundhed: Det hele er et spørgsmål om balance
Efter elskendes dag, Valentinsdag og alverdens nonsens-dage, karneval, er der en dag i marts, der interesserer mindst lige så mange mennesker: Denne Rygsundhedsdag! Om end af en helt anden grund. Hvis...
Laura Hofstetter |
-
Optimal skrivebordshøjde
Sådan opsætter du dit skrivebord korrekt Den rigtige skrivebordshøjde har mere indflydelse på vores hverdag, end du måske tror. Enhver, der tilbringer hele dagen på kontoret, bør spørge sig selv...
Laura Hofstetter |
